Projekti

Alkohol skozi rožnata očala

ODKLOP – Preventivni program za zdravo uporabo zaslonov

Brez izgovora 2023-2025

KNB in covid-19

Ker alkohol ni mleko

Razvoj mreže SNCDA

sncdalliance

📢 Novi standardi kakovosti zraka – ključni k

📢 Novi standardi kakovosti zraka – ključni korak k boljšemu zdravju in nižjim stroškom!

Onesnaženost zraka kljub nedavnim izboljšavam ostaja glavno okoljsko tveganje za zdravje v Evropski uniji in Sloveniji. Analize kažejo, da so drobni delci (PM2,5) in dušikov dioksid (NO2) v letu 2021 povzročili več kot 300.000 prezgodnjih smrti. To stanje predstavlja resno grožnjo za zdravstvene sisteme in povzroča znatne gospodarske stroške. ⚠️

Inštitut za zdravje in okolje (@izo_institute), aktivni član Slovenskega združenja za kronične nenalezljive bolezni na področju okolja in zdravja, je v sodelovanju z organizacijo Health and Environment Alliance slovenskega ministra za okolje, podnebje in energijo pozval, da podpre revidirano Direktivo o kakovosti zunanjega zraka. Ta direktiva obeta dolgoročne koristi za javno zdravje, zmanjšanje gospodarskih izgub in učinkovito zaščito okolja.

🔗 Več informacij na naši spletni strani (povezava v bio)

(Vir: European Environment Agency)

Dolgotrajno pitje alkohola lahko močno vpliva na

Dolgotrajno pitje alkohola lahko močno vpliva na odnose z bližnjimi. 👫

Alkohol namreč ne škodi le posamezniku, temveč tudi spreminja dinamiko družinskih in prijateljskih vezi.

S podporo in zavestnimi odločitvami so spremembe vedno mogoče! Prvi korak je poiskati pomoč, ko jo potrebujemo. 👣

Odvisnost od alkohola je resen izziv, ki vpliva na

Odvisnost od alkohola je resen izziv, ki vpliva na posameznika in njegovo okolico. 💔 Učinkovito zdravljenje zahteva celosten pristop z različnimi terapevtskimi metodami in podporo okolja za dolgoročno abstinenco.

Dr. Samo Makovec iz Enote za zdravljenje odvisnosti od alkohola odgovarja na ključna vprašanja o zdravljenju in podpori ženskam med okrevanjem. 💬

👉 Oglejte si video za vpogled v strokovno zdravljenje in pomen celostne podpore.

Alkoholizem lahko prizadene vsakogar – vendar ob

Alkoholizem lahko prizadene vsakogar – vendar obstaja pot do okrevanja. 💪

Ne glede na to, ali se soočate s težavami ali pri njihovem reševanju podpirate svoje bližnje, je pomembno vedeti, da niste sami.

Zakaj je strokovna pomoč ključna?

📍 Dolgotrajna raba alkohola škoduje zdravju (jetra, srce, možgani)
📍 Pogosto vodi v depresijo, anksioznost in druge duševne motnje
📍 Negativno vpliva na odnose in delo

Nasveti za podporo:

📍 Ne oklevajte pri iskanju strokovne pomoči
📍 Povežite se s podporno skupnostjo
📍 Osredotočite se na premagovanje poti korak za korakom – vsaka majhna zmaga šteje!

Zdravljenje alkoholizma je dolgotrajen proces, ki zahteva celovit pristop. 🎯 Z vztrajnostjo in podporo strokovnjakov lahko dosežete dolgoročno abstinenco in izboljšanje kakovosti življenja.

🍷❌ Skupnost in družina predstavljata ključn

🍷❌ Skupnost in družina predstavljata ključna dejavnika pri nudenju podpore ženskam, ki se soočajo z izzivi, povezanimi z alkoholom.

Kljub pomembnosti zunanje podpore pa je prvi in najpomembnejši korak na strani posameznice, ki se mora sama odločiti za prekinitev poti zasvojenosti. 💪

Tabita Ruiz, zakonska družinska terapevtka stažistka, svetovalka pri Društvu UP, pojasnjuje, kako lahko bližnji pripomorejo k okrevanju in kako pomembna je njihova vloga pri nudenju podpore.

🎥 Vabljeni k ogledu videa!

🍼 Miti in resnice o alkoholu in nosečnosti Ž

🍼 Miti in resnice o alkoholu in nosečnosti

Že v zgodnjih tednih nosečnosti, ko morda niti še ne veste, da ste noseči, se otrok razvija in raste. Pitje alkohola v katerem koli obdobju nosečnosti lahko negativno vpliva na njegov razvoj.

Za plod ne obstaja varna količina alkohola – najboljša izbira za zdravje vašega otroka je popolna abstinenca od alkohola. 🍷🚫

🍷 Kako pa je z alkoholom in plodnostjo moških?

🍷 Kako pa je z alkoholom in plodnostjo moških?

Oglejte si videoposnetek, v katerem boste našli informacije o tem, kako alkohol vpliva na moško reproduktivno zdravje in sposobnost za oploditev.

🍷 Ali alkohol vpliva na plodnost žensk? Oglej

🍷 Ali alkohol vpliva na plodnost žensk?

Oglejte si videoposnetek, v katerem najdete informacije o tem, kako alkohol vpliva na reproduktivno zdravje in možnosti zanositve.

📢 Popolna abstinenca: ključ do preprečevanja

📢 Popolna abstinenca: ključ do preprečevanja FASD!

Ob mednarodnem dnevu spektra fetalnih alkoholnih motenj (FASD) opozarjamo na nujnost popolne abstinence od alkohola med nosečnostjo in v obdobju načrtovanja nosečnosti. Že majhne količine alkohola lahko povzročijo nepopravljive posledice za razvoj ploda.

Edina varna izbira je 0 alkohola, saj alkohol neposredno vpliva na razvoj otrokovih možganov in drugih organov, kar vodi do trajnih telesnih in kognitivnih motenj. 🚫🍷

Več informacij najdete na povezavi v bio. 👆

👶 FASD je posledica izpostavljenosti zarodka al

👶 FASD je posledica izpostavljenosti zarodka alkoholu, ki vpliva na razvoj možganov in telesa.

Gre za vseživljenjsko motnjo, ki lahko povzroči težave na različnih področjih, kot so motorične sposobnosti, spomin in socialne veščine.

Najboljša preventiva? Med nosečnostjo ali ob načrtovanju nosečnosti se popolnoma odpovejte alkoholu. 🚫🍷

🍷❌🤰 Alkohol in nosečnost – varna količ

🍷❌🤰 Alkohol in nosečnost – varna količina ne obstaja.

Vsaka količina alkohola lahko vpliva na razvoj vašega otroka. 👶 Če ste noseči ali poskušate zanositi, je najbolje, da se alkoholu popolnoma izognete.

Viri pomoči: https://www.sopa.si/kam-po-pomoc/viri-pomoci/

Začenjamo s kampanjo ASRO: Skupaj za bolj zdravo

Začenjamo s kampanjo ASRO: Skupaj za bolj zdravo prihodnost! ✨

Cilj kampanje je ozaveščanje o škodljivih učinkih alkohola na ženske in širšo javnost ter osvetlitev problematike FASD. 🍼🚫

Sledite našemu profilu, kjer vas v prihodnjih tednih čakajo redne objave z novimi spoznanji in nasveti, ki vam bodo pomagali pri sprejemanju zdravih odločitev.

__

Kampanja ASRO se izvaja v okviru projektnega programa Alkohol skozi rožnata očala, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje.

Zdrava prehrana je ključ do optimalnega delovanja

Zdrava prehrana je ključ do optimalnega delovanja prebavnega sistema. 🌱

Uživanje raznolike hrane, bogate z vlakninami, vitamini in minerali, našo prebavo ohranja nemoteno in učinkovito.

🥦🥕 Poskrbite za zdrav prebavni sistem z nekaj enostavnimi nasveti in si zagotovite lahkotnejši vsakdan!

Zmanjšanje oziroma opustitev rabe alkohola in skr

Zmanjšanje oziroma opustitev rabe alkohola in skrb za uravnoteženo prehrano lahko bistveno izboljšata vaše prebavno zdravje. 🍽️

Alkohol lahko namreč resno vpliva na prebavni sistem, saj lahko njegova uporaba povzroči številne prebavne težave, vključno z zgago, gastritisom in drugimi prebavnimi motnjami.

Razmislite o svoji prehrani in poskrbite za svoje zdravje! 💚

Poletje je idealen čas za plavanje! ☀ Plavanje

Poletje je idealen čas za plavanje! ☀

Plavanje ni le odlična osvežitev v vročih dneh, ampak tudi aktivnost, ki izboljšuje našo telesno kondicijo in duševno zdravje.

Redno plavanje krepi srčno-žilni sistem, mišice ter gibljivost sklepov, obenem pa pomaga pri vzdrževanju zdrave telesne teže in boljših dihalnih funkcij.

Izkoristite poletne dni in plavanje vključite v svojo vadbeno rutino. Vaše telo in um vam bosta hvaležna! 🏊‍♂️✨

Naloži več Sledite nam na Instagramu

Pridružite se nam
v zavezništvu zdravja.