Uporaba alkohola je pomemben javnozdravstveni problem v Evropi in Sloveniji, saj je v Evropski regiji Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) poraba alkohola med najvišjimi na svetu, kar povzroča znatno zdravstveno breme (1). Alkohol je klasificiran kot rakotvorna snov in je povezan z več vrstami raka, vključno z rakom dojk pri ženskah (2).
Kljub temu je ozaveščenost o povezavi med uporabo alkohola in rakom, zlasti rakom dojk, nizka v mnogih evropskih državah (1).
Zdravstvena tveganja alkohola pri ženskah
Biološke razlike med ženskami in moškimi vplivajo na presnovo alkohola; ženske imajo pogosto manjšo telesno maso in manj vode v telesu, kar vodi do višjih koncentracij alkohola v krvi ob enaki količini zaužitega alkohola. To pomeni, da so ženske bolj izpostavljene toksičnim učinkom alkohola (1).
Rak dojk in alkohol
Znanstveni dokazi kažejo, da tudi nizka uporaba alkohola povečuje tveganje za razvoj raka dojk. OECD/WHO in druge raziskave ugotavljajo, da ni varne ravni alkohola, glede na tveganje za raka, saj lahko že vsaka količina poveča tveganje (2, 3).
Ena od največjih evropskih prospektivnih študij EPIC je pokazala, da se tveganje za raka dojk poveča za približno 4,2 % za vsakih dodatnih 10 g alkohola na dan (kar je približno ena merica alkohola), ne glede na druge dejavnike tveganja (4).
WHO/Europe poroča tudi, da več kot polovica primerov raka dojk, povezanih z alkoholom, nastane pri zmerni ali “manj škodljivi” uporabi alkohola, kar pomeni, da celo relativno nizka poraba predstavlja tveganje (1).
Drugi zdravstveni učinki
Poleg raka, je uporaba alkohola povezana tudi z drugimi kroničnimi obolenji, vključno z boleznimi jeter, srčno‑žilnimi težavami ter raznimi duševnimi in socialnimi problemi, ki dodatno obremenjujejo posameznice in zdravstvene sisteme (2).
Hranilna vrednost alkohola
Alkohol ne vsebuje esencialnih hranil (vitaminov, mineralov ali beljakovin), temveč le energijo: energijska vrednost alkohola je 7 kcal/g, kar je skoraj dvakratnik energijske vrednosti ogljikovih hidratov. To lahko vodi k pozitivnemu energijskemu ravnovesju in posledično k pridobivanju teže, če je alkohol pogosta komponenta prehrane. Poleg tega lahko alkohol moti absorpcijo nekaterih ključnih hranil, kot sta folna kislina in vitamini B, kar lahko oslabi prehransko stanje (3).
Prikrite taktike oglaševanja alkohola, usmerjene v ženske
Alkoholna industrija uporablja različne tržne strategije, ki pogosto ciljajo na ženske in vključujejo promocije prek družbenih omrežij in vplivnežev. Ti pristopi lahko alkohol prikazujejo kot del življenjskega sloga, sprostitve ali socialnega življenja, kar lahko zmanjša zaznano tveganje in normalizira uporabo alkohola pri mladih ženskah. Takšne prakse predstavljajo javnozdravstveni izziv pri spodbujanju informiranih odločitev o uporabi alkohola.
Vloga nevladnih organizacij pri zmanjševanju škode
Nevladne organizacije (NVO) igrajo ključno vlogo pri ozaveščanju javnosti o tveganjih, povezanih z uporabo alkohola, in pri zagovorništvu za ukrepe, ki lahko zmanjšajo škodo. Eden izmed pomembnih javnozdravstvenih ukrepov je obvezno označevanje alkoholnih pijač z zdravstvenimi opozorili, vključno s povezavo alkohola z rakom, kar lahko močno poveča ozaveščenost potrošnikov in spodbudi bolj informirane odločitve (1).
WHO/Europe poroča, da trenutno le majhen delež držav v EU uporablja jasna opozorila o raku na embalaži alkoholnih pijač, kar pomeni, da potrošniki pogosto ne poznajo zdravstvenih tveganj (1). Nevladne organizacije lahko aktivno podpirajo uvedbo takšnih oznak in širjenje znanstvenih dejstev med prebivalstvom.
Poleg zagovorništva na področju označevanja alkoholnih izdelkov NVO izvajajo izobraževalne kampanje, delavnice in sodelujejo s strokovnjaki ter skupnostmi pri oblikovanju lokalnih politik, ki spodbujajo odgovorno uporabo alkohola in znižujejo njegove škodljive učinke. (5)
Alkohol predstavlja za ženske pomembno in pogosto podcenjeno tveganje za zdravje. Zaradi bioloških razlik, družbenih pričakovanj in ciljno usmerjenega oglaševanja so ženske izpostavljene specifičnim škodljivim učinkom alkohola. Nevladne organizacije imajo pri tem ključno vlogo kot zagovornice javnega zdravja, kritične opazovalke praks industrije ter nosilke ozaveščanja in sprememb. Krepitev njihovega delovanja je bistven element strategij za zmanjševanje škode zaradi alkohola v Sloveniji in Evropi.
VIRI
- WHO/Europe: Alcohol labels should warn of cancer risk, says new WHO/Europe report. https://www.who.int/europe/news/item/14-02-2025-alcohol-labels-should-warn-of-cancer-risk–says-new-who-europe-report
- WHO/Europe & IARC: Joint statement to European Parliament on alcohol and cancer. https://www.who.int/europe/news/item/06-11-2023-joint-statement-by-who-europe-and-iarc-to-the-european-parliament—raising-awareness-of-the-link-between-alcohol-and-cancer
- WHO Europe factsheet & European Code against Cancer. https://www.who.int/europe/news-room/16-11-2020-new-who-europe-factsheet-policy-action-needed-to-reduce-cancers-attributable-to-alcohol-use
- EPIC study on alcohol intake and breast cancer. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6300114/
- SNCDA: Alkohol skozi rožnata očala. https://sncda.si/roznata-ocala/
