6. november 2025, Impact Hub Ljubljana
V četrtek, 6. novembra 2025, je v prostorih Impact Hub Ljubljana potekal dogodek Skupaj za duševno zdravje mladih, ki je združil 28 mladih in mladinskih delavcev z enim skupnim ciljem: bolje razumeti duševno zdravje, okrepiti podporo med mladimi in spoznati pristope, ki delujejo tudi preventivno.
Dogodek je organizirala skupina mladih prostovoljk – Tina Fornazarič, Teja Vilhar, Ema Kokalj in Tjaša Gaberc – v sodelovanju z Mladinskim združenjem za promocijo zdravja ter Mladinsko zvezo Brez izgovora, v okviru projekta Zdravo, mladi, ki ga financira Ministrstvo za zdravje ter projekta Mladi za zdravje, brez izgovora financiranega s strani Ministrstva za javno upravo. Že sama sestava organizacijske ekipe je pokazala, kako pomembno vlogo imajo mladi pri soustvarjanju javnozdravstvenih vsebin.
Po odmoru je sledil moderiran pogovor o terapiji s pomočjo psov. Pogovor je vodila Tina Fornazarič, gostji pa sta bili Dušanka Prelc Premate, predsednica Slovenskega društva za terapijo s pomočjo psov Tačke pomagačke, in Helena Kokot, dipl. socialna pedagoginja. S seboj sta pripeljali tudi terapevtskega psa Thora, ki je s svojo umirjenostjo in prisotnostjo ustvaril poseben občutek varnosti. Udeleženci so spoznali, kako potekajo terapevtski obiski, komu so namenjeni ter kakšen je njihov učinek na duševno počutje posameznika.
Neformalni del dogodka je omogočil sproščen pogovor, izmenjavo izkušenj in neposreden stik s terapevtskim psom, ki je pri mnogih pustil posebej močan vtis.
Po odmoru je sledil moderiran pogovor o terapiji s pomočjo psov. Pogovor je vodila Tina Fornazarič, gostji pa sta bili Dušanka Prelc Premate, predsednica Slovenskega društva za terapijo s pomočjo psov Tačke pomagačke, in Helena Kokot, dipl. socialna pedagoginja. S seboj sta pripeljali tudi terapevtskega psa Thora, ki je s svojo umirjenostjo in prisotnostjo ustvaril poseben občutek varnosti. Udeleženci so spoznali, kako potekajo terapevtski obiski, komu so namenjeni ter kakšen je njihov učinek na duševno počutje posameznika.
Neformalni del dogodka je omogočil sproščen pogovor, izmenjavo izkušenj in neposreden stik s terapevtskim psom, ki je pri mnogih pustil posebej močan vtis.
To niso težke, oddaljene teme, ki nimajo veze z nami. To so odločitve, ki vplivajo na to, kakšni izdelki so dostopni, kako se oglašujejo, kako močno smo zaščiteni pred zasvojenostjo in kako resno se jemlje naše zdravje.
Psihološka prva pomoč: temelj preventive v javnem zdravju
Posebna vrednost dogodka je bila v tem, da je neformalno naslovil tudi osnove psihološke prve pomoči (PPP). Gre za preprost, a izjemno pomemben pristop, ki posamezniku v duševni stiski nudi osnovno podporo takoj, ko se pojavijo težave – še preden se razvijejo v resnejše oblike.
Psihološka prva pomoč temelji na:
- poslušanju brez obsojanja,
- zagotavljanju občutka varnosti,
- normalizaciji čustev,
- usmerjanju k virom pomoči, kadar je to potrebno.
Ni terapija in ne zahteva strokovne izobrazbe, temveč osnovno razumevanje, empatijo in pripravljenost biti ob človeku. Prav zato ima ključno vlogo v mladinskem delu, šolah, skupnostih in nevladnih organizacijah.
Z vidika javnega zdravja in preventive je psihološka prva pomoč izjemno pomembna, saj:
- zmanjšuje stigmo, povezano z duševnimi težavami,
- omogoča zgodnje ukrepanje,
- krepi skupnostno podporo,
- zmanjšuje pritisk na zdravstveni sistem.
Dogodki, kot je Skupaj za duševno zdravje mladih, prispevajo k temu, da mladi ne ostajajo sami s svojimi stiskami, temveč se učijo, kako prepoznati težave in kako nuditi ali poiskati pomoč.
Skupnost kot zaščitni dejavnik
Udeleženci so dogodek opisali kot topel, interaktiven in zelo relevanten za mlade. Posebej so izpostavili praktične vsebine, delo s terapevtskim psom ter občutek varnega prostora, kjer je bilo mogoče odkrito govoriti o duševnem zdravju.
Dogodek je tako jasno pokazal, da je skrb za duševno zdravje mladih neločljivo povezana z javnim zdravjem in preventivo. Ko mlade opolnomočimo z znanjem, razumevanjem in podporo, ne krepimo le posameznikov, temveč tudi skupnost kot celoto.
Organizatorke z zadovoljstvom napovedujejo nadaljnje aktivnosti, ki bodo še naprej prispevale k bolj odprtemu, vključujočemu in preventivno naravnanemu pristopu k duševnemu zdravju mladih.
Avtorice: Tjaša Gaberc, Tina Fornazarič, Teja Vilhar, Ema Kokalj
