Raba alkohola med nosečnostjo predstavlja resno tveganje za razvoj ploda in lahko vodi do trajnih posledic, kot je spekter fetalnih alkoholnih motenj (FASD). Kljub temu da so te motnje povsem preprečljive, so podatki zaskrbljujoči.
Raziskave kažejo, da je v Sloveniji približno 27 % žensk, ki med nosečnostjo pijejo alkoholne pijače. To se pogosto zgodi v prvih mesecih, ko še ne vedo, da so noseče, ali pa menijo, da uporaba alkohola v začetnih fazah nosečnosti otroku ne more škoditi. Skupno število otrok, ki se rodijo s posledicami izpostavljenosti alkoholu pred rojstvom, je približno 400 letno, kar predstavlja približno 2,35 % vseh živorojenih otrok na leto v Sloveniji (približno 17.000 živorojenih otrok na leto). Glede na to, da je FASD popolnoma preprečljiv, želimo ta odstotek zmanjšati na 0 %. To pa je mogoče le z ustreznim izobraževanjem in ozaveščanjem žensk in moških o tveganjih uporabe alkohola v nosečnosti.
Ključna vloga izobraževanja v rodni dobi
Izobraževanje žensk v rodni dobi o vplivih alkohola na plodnost in zdravje otroka je bistvenega pomena za zmanjšanje tveganja za FASD. Zdravstveni delavci igrajo ključno vlogo pri ozaveščanju žensk o nevarnostih alkohola ter spodbujanju zdravega načina življenja brez alkohola, tako v času načrtovanja nosečnosti kot tudi med samo nosečnostjo. Pomembno je, da se ženskam jasno predstavi, da alkohol ne vpliva zgolj na plodnost, temveč lahko tudi majhne količine alkohola med nosečnostjo povzročijo resne trajne posledice za otroka.
Preventiva in nasveti za pare, ki načrtujejo nosečnost
Za pare, ki načrtujejo nosečnost, je pomembno, da ustvarijo zdravo okolje za spočetje in razvoj otroka. To vključuje naslednje ključne ukrepe:
- Popolna abstinenca od alkohola: Pari, ki načrtujejo nosečnost, naj popolnoma opustijo rabo alkohola. Pomembno je, da je okolje, v katerem par živi, podporno – podpora partnerja, družine in prijateljev lahko pomembno pripomore k vzdrževanju abstinence in preprečevanju rabe alkohola med nosečnostjo.
- Pozornost na etikete brezalkoholnih pijač: Nekatere “brezalkoholne” pijače, kot sta brezalkoholno pivo in vino, lahko še vedno vsebujejo majhne količine alkohola. Priporočljivo je, da se izogibate tudi tem pijačam, saj lahko že majhne količine alkohola negativno vplivajo na plod.
- Spodbuda k vzajemni abstinenci: Pari naj se med seboj odkrito pogovarjajo o pomenu abstinence od alkohola med načrtovanjem nosečnosti. Skupna odločitev, da oba partnerja opustita alkohol, krepi medsebojno podporo in zmanjšuje verjetnost morebitnih skušnjav.
- Spodbujanje družbeno sprejemljive abstinence: Povečevanje zavedanja, da abstinenca med nosečnostjo ni le osebna izbira, temveč javnozdravstvena skrb, lahko pomaga zmanjšati stigmatizacijo nosečnic, ki se odločijo, da ne bodo pile alkohola. Podpora partnerjev in okolice ima pri tem pomembno vlogo.
- Vzpostavitev načrta za družinska praznovanja in druženja: Če v času načrtovanja nosečnosti prihajajo družinska praznovanja ali druge priložnosti, ob katerih je prisoten alkohol, naj par vnaprej načrtuje, kako bosta ravnala v teh situacijah. To lahko vključuje prinašanje alternativnih brezalkoholnih pijač, dogovor med partnerjema za vzajemno abstinenco ali odkrit pogovor z družinskimi člani in prijatelji o razlogih za izogibanje alkoholu.
Z upoštevanjem teh priporočil lahko pari bistveno zmanjšajo tveganje za neplodnost in FASD ter izboljšajo možnosti za zdravo nosečnost in rojstvo zdravega otroka.
Raba alkohola v nosečnosti predstavlja resno tveganje za zdravje ploda in povečuje možnost za razvoj FASD. Popolna abstinenca od alkohola med načrtovanjem nosečnosti in v nosečnosti je ključnega pomena za varno in zdravo prihodnost otroka. Z ustreznim izobraževanjem in ozaveščanjem lahko skupaj zmanjšamo tveganje za te motnje in izboljšamo reproduktivno zdravje. S podporo zdravstvenih delavcev, partnerjev in širše družbe lahko ustvarimo varno okolje za prihodnje generacije in preprečimo posledice rabe alkohola v nosečnosti.
